ile mozna

wszystko zalezy od gainera ile ww i ile bialka no i od twojej diety. Ja przez pewien okres mialem beznadziejna diete (mozna powiedziec ze prawie jej brak) i do tego jadlem ok 2x60g gainera dziennie ktory mial ok 70% ww jedyne to odczulem to wzrost wagii i cm w pasie dlatego podstawa dobra dieta a gainer tylko jako uzupelnienie i to w porcjach [...]

Najszybciej spada maksymalna siła, później spadek siły nie odbywa się tak szybko. Nawet nie trenując siła utrzymuje się na pewnym poziomie. W tym wypadku, o ile nie nastąpi duża utrata białka z mięśni, to siłą nie powinna dużo spaść. Może utrzyma się na obecnym poziomie? Każdy inaczej reaguje na zejście z dużych obciążeń lub zaprzestanie treningu [...]

smutno mi sie robi jak ktos mierzy sie codziennie i płacze o każdy centymetr.. może można sie skurczyć ale to jest granica 1-2cm ja mam 185cm wzrostu i nie obchodzi mnie to ile urosne albo ile zmaleje poprostu nie odczuwam tak centymetrów a wy sie tak spinacie.. w ogole Ci nizsi jak pisza ze chca byc te 2-3 centymetry wyzsi to porazka.. i tak to [...]

Na rzeźbe to jest dieta + róznego rodzaju aeroby aeroby. Trening siłowy nie powinien być pozbawiony ciężkich ćwiczeń ponieważ to spowoduje spadki w sile. Można robić nawet progresje siłową będąc na redukcji. Od tego ile wagi zredukujemy zależy od tego co jemy.

[...] objawach stosuje sie wlasnie undestor i tak jak opisujesz powinna wzrosnac pozniej cyferka testa po odstawieniu. Taki temat jak twoj z podawaniem undestoru mozna znalezc w sieci. Ciekawi mnie tylko jak dlugo stosowales ten undestor (ile w aptece kosztuje recepta) jaka dawka ? Czy po odstawieniu undestoru cos ci dalej przepisal lub zalecil ?

[...] czyli myśl nadwyżki katolicyzmej czyli budowanie masy mięśniowej. Do tego jak mówisz że jesz jeden posiłek jakieś słodkości a reszta „zdrowo” to Ty nawet nie masz Pojęcia ile kalorii dziennie dostarczasz , jednego dnia może być 1500 a drugiego 3000. Nic a nic tu się nie trzyma Mam pojęcie ile jem kalorii na dzień bo to licze w aplikacji, a [...]

[...] uczniami zacząć praktykować pod okiem Takedy (za opłatą) lub walczyć. Takeda nie dopuszczał poddania się w walce-gdy kogoś pokonał-zabijał go. Nigdy nie został pokonany i, o ile pamiętam-nigdy nikomu nie odpuścił. To jest pusty argument, bo nie znasz ani Fedora ani mistrzow. Nikt z tu obecnych nie zna ani jego ani ich. Tyle, że to nie ja [...]

[...] wagi co mierzy tluszcz. Skorzystal bym z ocji 1 bo jest za darmo i przyjamniej u mnie wykazywala takie same wyniki jak pozostale opcje. No i oczywiscie centymetr, mirzysz ile masz w pasie i sprawdzasz czy idzie w dol no i tak wszytsko rano mierzymy miarka, a tluszcz na wadze niby najlepiej wieczorem Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] spójrz na zdjecie profilowe ;-) Naturalnie nigdy nie będzie takiej wielkości, jakości i nabicia. Ale wszystkie partie można rozwinąc do poziomu satysfakcjonującego. Jednak potrzeba dużej wiedzy i zaangażowania. Nie zlicze ile metod przetestowałem walcząc ze swoimi barkami. Bywały okresy, że ćwiczyłem je przez kilka tygodni nawet 3 x w tygodniu.

A mozna usunac rybe z diety i suplementowac sie kwasami omega 3 w kapsulkach ? Jesli tak, to ile jednostek polecacie i ile razy dziennie ?

Ja biore 5 iu ed juz od dlugiego czasu i powiem szczerze ze moim zdaniem gh tylko dla ludzi co maja sporo kasy poniewaz efekty sa mizerne, lepsze sie osiaga na byle propie a ile taniej. Takze jesli ktos liczy sie z €€€ to odpuscil bym gh a lepiej w to miejsce dac testa. ;-) Bo GH to trzeba brac caly czas, efekty sa, ale nadchodza po nie kilku [...]

Ile to można czekać żeby zobaczyc tabele?Jak nie masz czasu to powiez to komus innemu.

[...] , a 2 ze po tyg , 1,5 tyg moze ci przyjsc pisemko (wezwanie) zamiast paczki , nawet wiem ze psy wesza po forach i sie oferuja zarowno userom jak i szukaja dojsc do dilerow i pod przykrywka kupna wiekszej ilosci od nich najczesciej mowia ze(chca poszerzyc oferte swoja)lapia nastepnych wiekszych dilerow wiec lepiej uwazajcie bo jest coraz [...]

w pierwszym posiłko jajko jedno ? na twardo ?? w piatym posiłku zamiast schabu co mozna innego?? i ostatni posiłek ile przed snem i czy mozna zamiast brazowego ryzu normalny ?? Zmieniony przez - ABCCBAAA w dniu 2010-10-22 13:30:02

../../buziaki/23.gif już ogarnąłem, zanim załaduje się fotkę z dysku, to można wybrać ile cali ma nasz monitor itp, albo, żeby nie zmieniało obrazu ../../buziaki/3.gif 4nn - nie ../../buziaki/7.gif Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-11-07 19:25:57

znow mozna dawac sogi ile wlezie? :D pzdr/

[...] mam dwie sprawdzone z ktorych zamawiam caly czas. Co do hgh walil bym 5iu zeby sie bawic z dzieleniem jednego flakonika na wiecej niz 2 razy, a co do stosowania to chyba ile ludzi tyle sposobow bicia, ja aktualnie testuje bicie 4iu (mam 8iu fiolki) w srodku nocy 3on 1 off, sposob od futurebody wiec napewno jest cos wart. Zmieniony przez - [...]

Rozplanowac mozna roznie. Przerwa po CP mniej wiecej tyle ile trwal cykl (minimum 5 tygodniu) i ruszaj z kolejnym. To co mozesz kupic zalezy w duzej mierze od tego ile masz kasy. Dobrym pomyslem jest polaczenie stacka/no-boostere z pojedynczą formą kretki. Jesto to rozwiazanie optymalne finansowo, pozwalajace cieszyc sie z zalet stackow. Mozesz [...]

[...] Z drugiej strony kolega.. majacy efekty... i to calkiem niezle. Znajacy ludzi bioracych ten srodek... mowi, ze przyrosty masy sa... , co prawda nie takie jak po dece... ale sa. Do tego idzie ladnie na rzezbe... Nie wiem na ile to prawda na ile to mit... ale biorac pod uwage , ze on sam to woli brac zamiast deci.. Ice ten ktory zyje samotnie

Witam! Parę misiecy temu zlamali mi nos. teraz jest troche krzywy. Czy istnieje mozliwość przywrócenia go do pierwotnego stanu? Jeśli tak to gdzie i jak można to zrobić? Ile taki zabieg może kosztować?